认识糖前期

      人体胰腺分泌胰岛素紊乱或血液脂质高影响胰岛素功能，胰岛素不能正常进入人体细胞，则造成血糖上升。这时的血糖上升超过正常的数值，但还没有达到糖尿病的标准，即糖尿病前期。

      根据美国糖尿病协会(ADA) 的标准，空腹血糖升高到5.6-6.9mmol/L(100-125mg/dl)（空腹血糖受损，IFG），或餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L(140-199mg/dl)（糖耐量减低，IGT）之间，糖化血红蛋白（HBa1c）在5.7-6.4%的范围，但还没有达到糖尿病的标准(  即空腹血糖≥ 7.00mgdl/L，或餐后2小时血糖≥ 11.10mgdl/L)，还不是糖尿病。这糖前期的阶段，身体的代谢已经出现轻度异常，虽不能耐受血糖，但程度还算轻，未达到患上糖尿病时血糖代谢严重受损的程度。

      糖尿病前期的患者，远比糖尿病病人多，但因症状并不明显，患者通常需等到西医检测血糖时才发现。在糖尿病前期，如果放任血糖继续升高到一定程度，就会患上糖尿病。反之，如果做出适当的调整，让血糖降低至正常标准，就可以做个健康的人。

      所以糖前期被称为糖尿病的“后备军” – 即有患上糖尿病的风险，却也是一个关键期。处理得当，则有逆转的机会。但一般在糖前期，西医没有给予药物治疗，而是嘱咐患者调整生活作息，多做运动和控制饮食。

      这是一个难题 – 世上美食如此多，人们又该如何抵住诱惑呢？调整生活作息又谈何容易？所以根据ADA统计，⅓的糖前期病人会进展成糖尿病患者，⅓会保持原状，只有⅓会恢复正常人。

       因此再次呼吁检测出糖前期的患者尽早调整作息、控制饮食，1/3的机会要好好把握，机不可失，失不再来！

      下期带大家了解中医如何帮您成为那1/3，远离糖前期、糖尿病！